Исследователи назвали вкусный продукт, который можно есть даже во время диеты

0
45


Вечерняя Москва

К своим выводам специалисты пришли после большого эксперимента, в котором участвовали 450 человек среднего возраста.Диетологи из Ливерпульского университета выяснили, какой продукт можно спокойно есть даже худеющим людям. Как выяснилось в результате исследования ученых, яйца не повышают холестерин, как было принято считать ранее, а значит, их можно употреблять в пищу даже на диете. Более того, этот продукт является хорошим источником протеина, благодаря чему можно скорее обрести хорошую фигуру.

К своим выводам специалисты пришли после большого эксперимента, в котором участвовали 450 человек среднего возраста. Их разделили на две группы и каждой назначили диетическое питание. Отличие состояло только в том, что одни ели еще по два яйца в день.

К концу эксперимента участники из обеих групп похудели на 4,5 килограмма, а уровень холестерина в их крови уменьшился. Так что ученые заключили, что куриные и перепелиные яйца можно употреблять в небольших количествах без вреда для фигуры, пишет «Экономика Сегодня».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ученые определили лучшую диету для сохранения здоровья головного мозга

Шведские ученые провели масштабное исследование и выяснили, что скандинавская диета помогает сохранить здоровье головного мозга (далее…)

Источник: rambler.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ